интервальное голодание

Принципы Leangains: интервальное голодание для сушки и набора массы

Закончил перевод большой статьи Мартина Брекхана о его подходе к питанию The Leangains Approach .Мартин произвел небольшую революцию в мире фитнеса голодание, углеводы на...
кефирный разгрузочный день

Разгрузочный день на кефире

Дорогие читатели, сегодня на блоге я хочу продолжить тему о разгрузочных днях. Кто-то уже приступил к работе, у кого-то новогодние каникулы продолжаются еще. Так...
как провести разгрузочный день

Разгрузочный день на кефире — 3 направления отзывы

Они являются эффективной альтернативой мучительных диет. Проведя их, вы вполне сможете потерять несколько килограммов, оздоровить и очистить организм, насытить его витаминами и полезными веществами. В...
польза и вред разгрузочных дней

Разгрузочный день: польза или вред: Разгрузочные дни: Группы

Разгрузочный день – краткосрочная монодиета – представляет собой особый режим питания. В течение 1-2 дней употребляется только один определенный продукт. При этом пищеварительная система...
выход из сухого голодания

Сухое голодание

Оно означает полное исключение из ежедневного рациона всей пищи и воды. Доказано, что при правильном соблюдении в результате сухого голодания происходит очищение организма, нормализация...
разгрузочные дни во время беременности

Разгрузочные дни при беременности, разгрузочные дни от отеков, меню, кефирный разгрузочный день при беременности,...

Понятие «разгрузочный день» используется не только в диетологии. Медики также зачастую советуют эту процедуру своим пациентам. В чем ее суть и каковы ее результаты? Кефирный...

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ЯБЛОКАХ

Яблочный разгрузочный день подарит вам долгожданное ощущение легкости по всему телу и быстрое очищение организма от лишней жидкости, токсинов и шлаков, а все это...

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ

Чай зеленый – это одно из самых полезных растений. Его влияние на человеческий организм очень полезно, доказано с давних времен. Еще в древности в...

ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА КЕФИРЕ

Один из самых популярных продуктов для разгрузочного дня считается нежирный кисломолочный продукт – кефир. Кефир может нормализовать и даже полностью восстановить работу желудочно-кишечного тракта,...