Морковная диета

Edimka.Ru - как похудеть, эффективные диеты, правильное питание, состав продуктов, таблицы калорийности, вкусные рецепты и многое другое!

0
210
морковная диета 11 кг за 7 дней

Этот салат необходимо разделить на 3 приема. Во время еды разрешается употребление 1 любого фрукта (яблоко. киви, гранат. апельсин, грейпфрут ), который можно съесть отдельно, а можно добавить в салат. Любые другие продукты в первые 3 дня диеты исключаются. Но на 4й день можно включить в рацион маленькое количество жареного картофеля и немного мяса, так как 4 день — день выхода из морковной диеты. За 4 дня сбрасываются 3-3,5 килограмма. После выхода из диеты следует ограничивать себя в сладкой и жирной пище.

Помимо этой диеты существует еще морковная диета на 10 дней. Она проста в соблюдении и все что вы можете есть в течении 10 дней — тертая морковь со сметаной. При этом моркови должно быть как можно больше, а сметаны чуть-чуть. Разрешается 1 раз в день употреблять салат не с сырой морковью, а с вареной. Обязательно нужно выпивать хотя бы 3 стакана свежевыжатого морковного сока в сутки. Соблюдая данную диету, вы гарантировано похудеете на 5 килограмм за 10 дней.

Не могу я есть эту морковку. Не могу, у меня аллергия на нее. Но я сильная женщина. и поэтму я решила пройти другой курс диеты. По совету подруги из Таллина, я прошла курс диеты доктора Симеонса с Анат Штерн. Он длился полтора месяца, было тяжеловато, но результат того стоит. Минус 13.5 кг!

Мне все таки интересно, ребята тем кому по13-16 лет, вы чего. Спортом занимайтесь,в ваши года то,яснопонятно, что сорветесь. СПОРТ. Я после долгого перерыва в спорте обратно решила заняться и естественно диета. А с вашим возрастОм ростом килограммов явно побеждают.
С уважением тётя Лика,19 лет:D

Надо же, никогда не слышала о такой диете! Но в любом случае, мне она не помогла бы, у меня аллергия на морковку. Мне в свое время помогла диета Симеонса с Анат Штерн, сбросила 12 кг, результат не маленький, так что всем рекомендую))

Ешо мама сготовила манты. Я объелась :(. страшно перечислить. Теперь не могу уснуть. Живот болит. Помогите что делать. Мне нужно похудеть. Я вешу 58-60 кило при росте 160-162 см. А была 45-48 кило. Я ем и ем и продолжаю набирать. Я пробовала сесть фрукт, почистить зубы, выпить воды, сесть чего-то белкового. Не помогает, пожалуйста помогите.

Пожалуйста помогите. Первый день на этой диете и уже сорвалась. Днем все было нормально. Утром в 10 утра выпила стакан морковного сока. Потом через 2 часа села салат из морковки. Потом в обед сгрызла 2 больших морковки. За 2 часа до ужина выпила опять соку. На ужина терку не нашла поэтому тоже сгрызла 2 огромных моркови. Пила воду и ( Ромашковый и Минтовый чай), чувствовала себя очень хорошо и сыто. Но вечером с семей поехали в магазин и мама сладкоежка опять накупила кучу сладостей. Когда приехали я держалась, грызла морковку. Но потом когда они начали их есть все пропала. Такое ошушение было будто я чувствую все каждою крошку. Запах шоколада и мороженого меня просто сбил с ног.

Сегодня восьмой день. с утра поела одно яблоко вместо моркови (морковь уже немного приелась) а в обед. эх. расслабилась, поела варёного мяса(без ничего) 🙁 через час буду усиленно тренироваться чтобы израсходовать калории. больше так делать не буду! И думаю поем киви, тоже неплохой жиросжигатель (но это только сегодня)

Сегодня уже шестой день) позволила себе немного винограда, думаю ничего не будет, а так есть так и не хочется, я сыта. ) буду ждать что будет дальше, похудела уже на 5 кг) весила 77 теперь 72) это хорошо)

Сижу на морковной диете уже третий день, есть не хочется, морковь отлично утоляет голод, да и ещё это очень вкусно! Я очень довольна. В перерывах между приёмами морковки, пью воду, а по утрам обязательно горячий чай (без него голова болит). Пока довольна этой диетой. )


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас