Обвисшая кожа на руках

Обвисшая кожа на руках – это проблема, которая возникает с возрастом, либо из-за большой и резкой потери веса. Дряблая кожа очень портит эстетичный вид рук, однако избавиться от такого недостатка можно, если только приложить все необходимые усилия.

0
179
как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Обвисшая кожа на руках – проблема, которая чаще всего говорит о том, что наступил возрастные изменения, которые сказываются на интенсивности регенерации клеток кожи. Возраст, когда начинается процесс старения кожи, наступает очень рано.

Уже в 25 лет запускается процесс биологического старения кожи, воспроизводство новых клеток происходит намного медленнее, кожа начинает становиться все тоньше, кроме того все чаще наблюдается дефицит влаги, кровь циркулирует медленнее, капилляры кожи недостаточно обогащаются кислородом. Результатом всех этих явлением становится то, что кожа постепенно становится сухой и начинает обвисать, грубеть, появляются морщинки.

Обвисшая кожа на руках может появиться еще и из-за чрезмерного загара, так как ультрафиолетовые лучи способствуют появлению в клетках свободных радикалов, которые буквально разрушают изнутри клетки. Из-за избыточного нахождения на солнце в коже появляются все больше мертвых клеток, из-за этого она начинает грубеть и обвисать.

Еще одной причиной дряблости кожи становится отсутствие мышечной активности. Если бицепс в повседневной жизни задействуется постоянно, то трицепс нет, поэтому именно его зона и обвисает первой.

Если обвисшая кожа на руках вас не устраивает, и вы решили от нее избавиться, то настройтесь на то, что придется регулярно проводить комплекс косметических, спортивных и массажных процедур.

  • Пилинг. Для того чтобы заставить кожу обновляться в первую очередь необходимо снять слой ороговевших мертвых клеток. Для того чтобы сделать это можно использовать активный пиллинг для тела. В том случае, если такого косметического средства у вас нет, то можно воспользоваться натуральной кукурузной крупой. Для начала наберите ванну горячей воды, полежите там до тех пор, пока кожа не распарится, и не откроются поры. После этого хорошо натрите кожу кукурузной крупой и дайте ей побыть на руках 10 минут. После этого встаньте под душ и смойте этот натуральный скраб. Ваша кожа станет намного мягче, массаж улучшит циркуляцию крови, провоцирует выработку коллагена.
  • Увлажняющие крема. После тщательного очищения кожи с помощью скраба, увлажните ее кремом. Добавьте в него немного мумие, который обогатит клетки витаминами и минералами.
  • Регулярно делайте постукивающий массаж, во время которого ни в коем случае не оттягивайте кожу.
  • Возьмите в обе руки 2 гантели весом 2 кг;
  • Поднимите гантели над своей головой и согните локти;
  • Соедините руки от локтя до самого плеча;
  • Поочередно разгибайте и снова сгибайте руки, заводя их с гантелями за голову и вновь возвращая обратно.

Это упражнение не требует большой физической подготовки, но если выполнять его регулярно по 20 упражнений 2 раза в день, то уже через месяц обвисшая кожа на руках подтянется.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас