Овсяная диета отзывы

Edimka.Ru - как похудеть, эффективные диеты, правильное питание, состав продуктов, таблицы калорийности, вкусные рецепты и многое другое!

0
122
диета на овсяной каше

Юляляля:
У меня подходит к концу третий день диеты.решила заглянуть сюда. Я варю треть чашки овсянки и ем несколько яиц в день. В основном три. Овсянку подсаливаю. Но я собираюсь худеть не несколько недель,а месяца два. Поэтому завтра добавлю ещё в день пару ложечек мёда к чаю. Плюс диету разнообразить решила и иногда буду запаривать себе гречку.пью имбирь с лимоном. Сегодня хотела сделать молокочайную разгрузку,но не смогла,к вечеру начал печь желудок.как будто сам себя переваривать начал.поэтому пришлось поесть кашку. Весы выкинула специально,потому что становлюсь на них по 50 раз в день после каждого стаканчика воды. Две недели назад вес был 66,9 при 170 см. Но думаю два наела за время до диеты.поэтому считать буду с 69,0. Но объемы буду замерять раз в три дня.начала я с Т-76, Б-96. Хочу весить 55-57.мне комфортно в таком весе. Завтра напишу объемы.

Evgenia:
Таня Gabbana,скажите ,пожалуйста, за какое время Вы скинули 30 кг?Можете подробнее рассказать, как именно?Я хочу попробовать так же как Вы.У меня тоже начальный вес большой,даже больше ,чем был у Вас.:(
Спасибо большое.

Оксана:
Привет!мне 15 и я уже второй день на ОД,скажите пожалуйста а ляжки уйдут?если неделю продержусь)а кто уже сидел на ОД?как вам результаты?поделитесь,расскажите 🙂

Овсянка:
Всем привет) с завтрашнего дня тоже сяду на овсянку, вес 77кг рост 169, очень хочется похудеть для начала до 70кг а дальше если смогу то и до 60кг)

ЛЕЛЯ:
Привет всем. Моя диета длится уже 12 дней. На 5 день весы показали отвес — 1,5 кг. После этого вес остановился. Я безумно расстраиваюсь. Срывов не было. Продолжаю держаться

Светос:
Я села на диету 5 апреля, то есть сегодня третий день только начался. Она у меня не очень строгая — запаренная с водой овсянка, яблоки, морковь. Вчера днем ела овощной суп на обед, без картошки. Пью воду, но без фанатизма, не 2 литра.
Рост 168 вес 68, 29 лет, много раз бралась за диеты, 3-4 кг скидывала и срывалась. Нужно скинуть 9-10 кг, сейчас это моя цель на месяц. Соблюдаю Пост, но на ржаном хлебе и орехах не худела естественно, поэтому выбрала овсяную диету. Чувствую что юбка сидит уже немного свободнее.
Взвешусь 12-го, но для меня важнее все же, чтобы именно объемы уменьшались, вес сам по себе не так важен ( хотя конечно он отражает общую картину).

Светос:
Я села на диету 5 апреля, то есть сегодня третий день только начался. Она у меня не очень строгая — запаренная с водой овсянка, яблоки, морковь. Вчера днем ела овощной суп на обед, без картошки. Пью воду, но без фанатизма, не 2 литра.
Рост 168 вес 68, 29 лет, много раз бралась за диеты, 3-4 кг скидывала и срывалась. Нужно скинуть 9-10 кг, сейчас это моя цель на месяц. Соблюдаю Пост, но на ржаном хлебе и орехах не худела естественно, поэтому выбрала овсяную диету. Чувствую что юбка сидит уже немного свободнее.
Взвешусь 12-го, но для меня важнее все же, чтобы именно объемы уменьшались, вес сам по себе не так важен ( хотя конечно он отражает общую картину).

Дарья :
Не могу я так много овсянки есть. Я попробовала диету Симеонса с Анат Штерн, вот она классная. Курс длится полтора месяца, я похудела за эти дни на 13 кг! Всем советую именно ее!

Ксенька:
Вот почитала ваши отзывы и решила попробовать) Т.к. Мне всего 14 лет, при росте 160, вешу 56,0, для моего возраста много, да ещё и тренер ругает! Пробовала множество диет, но видимо из-за пубертатного периода вес не уходил(( С завтрашнего дня схожусь на Овсянку, надеюсь поможетЧерез недельку отпишусь) всем удачи)

Олеся:
Сегодня 6-й день овсяной диеты-за 5 дней скинула 3.5 кг. Очень строго не сижу.на завтрак обед и ужин овсянку завариваю кипятком-даю время постоять и добавляю молока немного-чтоб каша не была густой-варю добавляю немного меда-иногда 3-4 черносливки .в перерывах пью кофе с молоком и чай черный-зеленый без сахара и 2 раза в день позволяю себе очень маленький кусочек шоколада-гр 10 молочного. рост 162,вес сейчас 58.5-будем идти дальше.

Олька :
Тоже очень хочу попробовать такую диету))) Боюсь не удержусь, уже ограничилась в еде, но сладкого стало сильно хотеть))) Рост 160 вес утром 59.5 хочу весить 50 кг, хотя столько никогда не весила, даже в 14 лет мой вес был 58 кг, сейчас мне 22, тем более тело уже после родов (((

Таня Gabbana:
Zamira, да, я и сегодня ее придерживаюсь строго. Уже не сложно. Сегодня 27 дней.буду еще месяца два. Пока — 13 кг. Но это вообще без физ.нагрузок.

zamira :
На овсянная диета 2 день вес 78 ин ша алах продержусь неделю после недели мне кажется будет легче организм уже прывыкнет что бы не срываться буду каждый писать

Таня:
Худела я на этой диете, и то, вес не уходил, а поднимался. ТОлько на 5 день стало уходить то,что набралось, и то, потому что весь день на зеленом чае сидела перед этим. Вообщем диета не диета. Мне понравилась диета доктора Симеонса с Анат Штерн, я на ней скинула 11 кг, не то что на этой овсянке)

Таня Gabbana:
Девчонки, чесное слово, за время диеты пережила свое день рождение и сына. Каждый день готовлю вкусности и нормально.начали- не сдавайтесь, а то ничего не изменится.

Таня Gabbana:
Маша, девчонки, да, я ем только овсянку и один грейфрукт в день. Три раза в день варю три столовые ложки овсянки, могу добавить приправы без соли, обычные хмели сунели.но только до 18.00. Я просто очень мясная, мне трудно было первые дни без мяса, а сейчас не хочется ничего. Просто кушаю для того что бы жить, а не наоборот.))) а,да, могу кашу есть вприкуску со свежим огурцом.девчонки, чеснок слово,

вера:
Привет. Гречневая диета помогает сбросить 1 кг за 1 день трудно поверить но это так. Заваривать водой о ель сколько хочешь её 2 см. Кефира и 2 яблока.

Дарья:
Всем привет! Тоже решила сесть на овсяную диету, в прошлом году при росте 168 весила 70 кг, за год набрала почти 10 кг, щас вешу около 80.ужас.сегодня первый день. Месяца 3 назад уже сидела на этой диете, за 4 дня ушло 3 кг, но это был не жир, а лишняя жидкость, как только начинаешь питаться нормально, вес начинает расти снова. Господи, дай мне сил выдержать эту диету и похудеть на 20 кг)

инесса:
Девчонки вперед!уже однажды сидела на этой диете.при моем росте 160 я весила 60,похудела на 10 кг за неделю.правда я соблюдала строгость в диете.помимо этого я принимала поливитамины.и вот опять решила заново похудеть

Виктория :
дорогие девушки! СПОРТЗАЛ ВАМ В ПОМОЩЬ! ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И НЕ ОДИН МЕСЯЦ ТРЕНЕРОВОК. какие 5 кг за неделю. Это невозможно. Не мучайте свой организм. ЛЮБИТЕ СЕБЯ.

Скарлетт:
Всем приветик)) С завтрашнего дня начинаю диету) Рост 164, вес 51.8) думаю плюс к овсянке пить активированный уголь 2 раза в день и отвар ромашки) овсянку по утрам я уже давно ем, но не знаю, смогу ли целыми днями её есть) не знаю как у других, но овсянка на воде у меня отвращения не вызывает, наоборот, она мне даже нравиться, а вот на молоке совсем не переношу её. Надеюсь увидеть хорошие результаты) желаю всем быть стройными и красивыми) ведь овсянка — это кладовая красоты и здоровья))

Ксения:
Всем привет) Рост 164, вес 51.8. С завтрашнего дня начинаю диету) я уже давно ем овсянку по утрам, но не знаю, смогу ли целыми днями её есть) есть плюс, овсянка на воде отвращения не вызывает, она мне даже очень нравиться, а вот на молоке наоборот терпеть не могу) Думаю к этому ещё пить активированный уголь 2 раза в день и отвар ромашки) посмотрим, что из этого выйдет) желаю всем быть стройными и красивыми) Овсянка действительно кладовая красоты и здоровья))

Алька:
Девочки,реально это одна из любимейших диет.Я за месяц на 12 кг худела,пока училась в кол.Есть не хочется,настроение всегда+.Только я варила Геркулес на молоке без соли и сахара,но добавляла чайную ложку меда.И так ела утром и обедом.А после обеда овощи или арбуз.И то не всегда.Нормализуется работа кишечника,и кожа и волосы лучше становятся.Спортом не занималась,водную норму не соблюдала(2л).Но это было лет8 назад.Сейчас снова попробовать хочу.надо 7 кг сбросить.Удачи всем

Алька:
Аа,девчонки забыла:надо пить кальций,т.к.овсянка выводит кальций из организма.И для того,что восполнить недостаток кальция принимаем кальций в таблетированной форме

Алька:
Девочки,реально это одна из любимейших диет.Я за месяц на 12 кг худела,пока училась в кол.Есть не хочется,настроение всегда+.Только я варила Геркулес на молоке без соли и сахара,но добавляла чайную ложку меда.И так ела утром и обедом.А после обеда овощи или арбуз.И то не всегда.Нормализуется работа кишечника,и кожа и волосы лучше становятся.Спортом не занималась,водную норму не соблюдала(2л).Но это было лет8 назад.Сейчас снова попробовать хочу.надо 7 кг сбросить.Удачи всем

Марго:
Привет всем) Я за беременность поправилась с 59 до 85. После родов весила 73-75 кг при росте 162. Когда доце было 10 месяцев весила 71 и перестала кормить, пошла на фитнес и за 3 месяца похудела до 67. Сейчас на кефире и овсянке — 64-65 кг, но хочу 57, а лучше 55. На овсянке за 4 дня скинула 1 кг. но заметно уменьшился цилюлит. А на кефире скинула за 3 дня пару кг. Объемы такие: ОГ — 89, ОТ — 72-75 см, ОЖ — 87-90, ОБ — 101 — Это сейчас. С завтрашнего дня хочу на овсянку. Буду кушать так: утром овсянка с изюмом с кефиром, в обед овсянка с овощами, вечером творог, или мясо или яйца.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас