Семена чиа: полезные свойства и противопоказания про похудение, отзывы врачей

Узнайте всю правду про семена чиа: полезные свойства и противопоказания, как принимать для похудения и отзывы врачей.

0
141
семена чиа для похудени

После двухмесячного употребления для похудения семян чиа, я решилась поделиться своим мнением об этом продукте. Начну с того, что меня зовут Савенкова Алена Юрьевна и в свои 32 года я постоянно страдала запором и отсутствием энергии. Мы с семьей живем на Украине, где в питании полно тяжелой и мучной пищи, плохое здоровье с лишним весом преследуют всех. До рождения первого ребенка я пыталась бороться со своими жирными ягодицами при помощи фитнеса, а для похудения ляшек занималась йогой. Но результатов не было и после вторых родов я окончательно махнула на себя рукой. Взглянуть на проблему пришлось, когда муж начал откровенно заглядываться на худышек.

Пересмотрев все реальные отзывы и полезную информацию о ягодах и зернах чиа, выбрала для себя последние понимая, что разницы между черными и белыми практически нет. Через 7 дней появились результаты, а после двух месяцев мой вес, пришел в норму оставив позади 15 килограмм. Для этого мне пришлось разобраться во всей правде или мифах, в лечебных свойствах и энергетической ценности продукта. Теперь я поделюсь своим мнением и всей правдивой информацией собранной и классифицированной лично мной.

Lachia — это растение родом из Южной Америки, где семена шалфея чиа принято употреблять в еду. По коже лица стало заметно, что в составе много антиоксидантов способных омолаживать клетки и омега 3 кислот. Много кальция в химическом составе помогает восстановить его недостатки и заменить молочные продукты, к ним у меня теперь пропал аппетит. В латинских странах лачиа принято называть испанским шалфеем и применять его в кулинарии, именно благодаря этому по примеру местных жителей я полна сил, здоровья и энергии.

Советы по правильному употреблению семян чиа, я находила даже у Малышевой, которая признает их полезные свойства для организма. Главное, найти качественный продукт. а какое количество его надо употреблять я, решила сама.

Во разных интернет-источниках советуют, как принимать чудо-средство по-разному, но я, выбрала оптимальный вариант тщательно разжевывая чайную ложку два раза в день перед едой или вместе с ней. Это обычный продукт питания, поэтому какой-то определенной инструкции по применению у меня не было))). Мне показалось, что все зависит от ритма жизни человека и сколько он вынужден есть, но правильно употреблять семена чиа перед или во время завтрака.

Семена чиа это природный продукт и побочных эффектов после употребления на себе не заметила. Я прислушивалась к мнению медиков и после первых результатов, не злоупотребляла. В небольших количествах я бы советовала пользоваться продуктом для беременных и больных диабетом, хотя в интернете такой информации я не нашла. Для своих двоих детей, размолотые на кофемолке семена я добавляю в кашу, считая, что в таком маленьком количестве от дневной нормы вреда не будет, а только польза.

Я поняла, что продукт популярный у жителей России, спрос большой, поэтому было страшно попасть на развод. В аптеках или ашанах Москвы товар нужного качества мне искать не пришлось, выручил интернет-магазин, который предложил здоровые семена, без ГМО и по хорошей цене. Если вы будете искать, где можно купить семена чиа и сколько они стоят, рекомендую официальный сайт проверенного производителя.

Культура чиа древняя и в кулинарии использовалась со времен ацтеков, поэтому хороших рецептов много. Я пробивала в основном вегетарианские блюда, но проще готовить салаты, для них можно дополнительно заказать масло из семян чиа.

Вот мой любимый сладенький завтрак: половинку яблока и небольшую морковь потереть на терке, добавить горсть измельченного инжира с курагой, любые орехи 1 большую ложку, пропаренный изюм 2 чайные ложки, сок лимона и семена чиа. Все перемешать и кушать с хорошим настроением.

Напоследок хочу сказать, что при выборе продукта для похудения я делал упор на отзывы врачей и результаты похудевших людей. На мой взгляд, семена чиа оказались самыми действенными, поэтому я и купила их. Как видите не ошиблась).

На протяжении нескольких лет я рекомендую пациентам с лишним весом использовать семена чиа, основываясь на испытаниях института здоровья в которых исследовали более 2 тыс. человек. И за такой короткий период вся научная информация об их полезных свойствах подтвердилась в моей врачебной практике. Главное, выбрать действительно качественный продукт. который в комплексе с профессионально подобранной физической нагрузкой дает первоклассный результат за короткие сроки.

На мой взгляд, семена чиа, выполняют правильную функцию утоляя голод путем разбухания в кишечники, при этом они не вредят присутствующей в нем микрофлоре, а наоборот, способствую ее полноценной работе. Пациенты часто спрашивают о моем профессиональном мнении по поводу этого популярного и широко известного средства для похудения. И после многих лет практики я уверенно заявляю, что семена чиа абсолютно безвредны, так как являются полностью природным и растительным продуктом.

Одна столовая ложка чудо семян в день, привела меня в форму. Теперь я выгляжу так, как до этого еще не выгладила никогда. Главное, не попасть на мошенников, чтобы не купить плохие семена. Лучше заказывать на сайте проверенного продавца. Они действительно завозят к нам страну семена чиа. Я была одной из первых, кто попробовал этот способ для похудения и теперь активно рекомендую его каждой девушке. Жалею, что не попробовала семена раньше и так долго носила в себе лишних 20 килограмм. Леся Ермолова.

85 килограмм это был мой постоянный вес начиная со старшей школы, все изменилось только два месяца назад, когда мама, увидев мои страдания от невозможности найти парня, помогла купить семена чиа. Я принимаю их три раза в день по чайной ложке в основном когда сильно хочется кушать. В отличие от других средств для похудения они очень вкусные и приятные по консистенции. Сейчас мой вес 65 килограмм, и я безумно счастлива видеть заинтересованные взгляды мужчин в свои адрес. Аня, 32 года.

В моей жизни было много проблем со здоровьем и все они от лишнего веса, но все закончилось, когда сын, из Южной Америки, привез небольшой пакетик семян чиа. Тогда я начала и употреблять их как биологическую добавку измельчая на кофемолке, но спустя пару недель ощутив прилив сил и здоровья, я исследовала весь интернет, где и увидела их способность бороться с лишним весом. Вот уже полгода заказываю их через интернет. теперь я становлюсь стройней и молодею на глазах. Елена Петровна Дуга.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас