Трехдневная диета

Трехдневная диета под многими различными названиями, диета армии, диета флота, клиники Кливленда диета, и многие другие. Часто они просто называются трехдневной диетой. Основные условия, рацион, рецепты и отзывы.

0
303
интервальная диета или трехдневная

Существуют различные трехдневные диеты, которые переходят от человека к человеку в Интернете. Они, как правило, обещают потерю веса на 5 кг и более всего за три дня.

Истоки трехдневной диеты не ясны. Некоторые люди считают, что они появились в 1970-е годы. Трехдневная диета под многими различными названиями, диета армии, диета флота, клиники Кливленда диета, и многие другие. Часто они просто называются трехдневной диетой.

Наиболее распространенная трехдневная диета в Интернете является диета которая включает в себя большое количество тунца и различные овощи в течение дня, с мороженым каждый вечер.

Следует принимать пищевые добавки, такие как витамины, минералы, травы, аминокислоты, или ферменты, которые предназначены для потребления в дополнение к диете в надежде, что это улучшит здоровье.

Так же следует принимать минерально-неорганические вещества, найденные в земле, что необходимо в малых количествах для тела для поддержания здоровья. Примеры: цинк, медь, железо.

Есть много версий трехдневной диеты обещающих значительную потерю веса всего за три дня. Есть много вариантов диеты, которые рекомендуют голодать в течение этих трех дней. Одни диеты даже призывают пить только воду в первый день. На второй день диеты можно есть фрукты, и пить только фруктовый сок, и на третий день диеты можно есть только овощи, и пить только овощной сок.

Ужин: 300 гр мяса, 1 стакан зеленой фасоли, 1 морковь, 1 яблоко, 1 порция ванильного мороженого. Можно обезжиренное мороженое. Можно 1 свеклу вместо моркови.

Есть и другие версии выше указанной трехдневной диеты, которые допускают апельсины вместо грейпфрута, также заменить творогом тунца, а также различные овощи. Большинство диет допускают, сидящим на диете использовать лимон, соль и перец, горчицу, уксус, зелень, соевый соус, кетчуп, и другие приправы не содержащий жиров, такие как масло.

Трехдневная диета обычно обещает, что на диете Вы сможете потерять 5 кг в течение трех дней, если диете следовать точно. Часто диеты утверждают, что будет результат, потому что сочетание продуктов предусмотренных диетой повышают метаболизм, и за счет этого сжигают жир. Диету можно повторить через несколько дней правильного питания.
Потеря веса предполагается за счет повышения метаболизма и снижение потребления калорий.

Есть много преимуществ, для потери веса, если он достигается при умеренных темпах здорового питания и физических упражнений. Три дня диеты, однако, не считается умеренно развивающийся и не включают в себя упражнения, или хорошо сбалансированную диету.

Любой, кто подумывает о начале новой диеты следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Ежедневные потребности калорий, жира и питательных веществ может значительно отличаться у разных людей в зависимости от возраста, веса, пола и других факторов.
Беременные или кормящие женщины должны быть особенно осторожны, когда думают о начале новой диеты, потому что, когда ребенок получает питательные вещества от его матери, очень важно, что ест мать, это оказывает значительное влияние на рост и развитие ребенка.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас