Фитнес

Какой хороший велотренажер — проблема выбора

Рассматривая себя в зеркало, сравнивая свою фигуру с фигурами звезд, чувствуя одышку и быструю утомляемость, возможно, мы не раз спрашивали себя какой бы хороший...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Полезное диетическое питание: как составить меню полезной диеты для похудения

Решили распрощаться с балластом в теле, но боитесь за здоровье? Диетическое питание – решение для похудения. Читайте, какая диетическая еда поможет поправить здоровье и...

Моно диеты

Рисовая диета Елены Малышевой- отзывы

Именно по этой причине, решаясь «сесть на диету», таким людям стоит задуматься над тем, выдержит ли их и без того не совсем здоровый организм...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Что делать чтобы похудели руки

Практически ни одного человека не устраивает свое тело на все 100%. Это и не удивительно, ведь в каждом человеке изначально заложено стремление к самосовершенствованию....

Что делать, чтобы похудели ноги и бедра в домашних условиях: упражнения,...

Если вы держите себя на строгой диете и усердно занимаетесь спортивными тренировками, чтобы сбросить лишний вес, но жир уходит неравномерно – значит, нужно организовать...

Похудеть лицом: как убрать щечки? как сделать скулы, широкие скулы, гимнастика...

Многие женщины задаются вопросом: как заставить похудеть лицо. Причем эта проблема может касаться не только обладательниц пышных форм, но и вполне спортивных барышень. Округлые...

Похудеть навсегда: как питаться, чтобы вес не вернулся

Менее, чем 20% похудевших (любыми способами) удерживают вес в течение года. На 3 года сохранить его удается лишь 10%. И только 5% худеют действительно...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Нежные куриные котлеты из куриной грудки

Эти котлеты очень легкие в приготовлении. А если у вас есть электромясорубка, то кулинарный процесс принесет вам истинное удовольствие. Для этого необходимо подготовить все...
Как накачать боковой пресс

Творожная запеканка в духовке — пошаговый рецепт с фото

Творожная запеканка в духовке – одно из тех волшебных блюд, что родом из детства. Нежная, румяная, тающая во рту правильно приготовленная запеканка будто снова...
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты овощных диетических супов для диеты: как приготовить суп- пюре на овощном бульоне

2. Для приготовления овощного диетического супа-пюре очистить репу, нарезать кусочками, залить водой (чтобы едва покрыла репу), сварить. Горячий корнеплод протереть сквозь сито, всыпать поджаренную...
Как накачать боковой пресс

Котлеты на пару из индейки диетические: рецепты

Индейка считается диетическим, питательным, витаминизированным и низкокалорийным продуктом. Котлеты на пару из индейки обожают дети. Такое блюдо можно включить в диетический рацион. Об особенностях...
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты диетических бутербродов: Дневники

С паштетом из куриной грудки. Отварить куриную грудку, измельчить в блендере. Добавить немного оливкового масла, мелко нашинкованные морковь и огурец. Посолить, добавить специи по...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч