Фитнес

Какой хороший велотренажер — проблема выбора

Рассматривая себя в зеркало, сравнивая свою фигуру с фигурами звезд, чувствуя одышку и быструю утомляемость, возможно, мы не раз спрашивали себя какой бы хороший...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Рисовая диета – 10 кг за неделю

Известны разные диеты, подразумевающие частичное голодание, отказ от определенной группы продуктов, использование конкретно разработанного меню или же употребление одного основного продукта. К последней группе...

Моно диеты

Польза картофеля, его вред

Сырая картошка, а точнее, ее сок является хорошим средством против опухолей и синяков. Овощ трут на терке, наносят на марлевую основу и прикладывают к...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Что можно кушать при похудении

Обычно, когда речь идет о похудении, ключевым становится слово «нельзя». Сегодняшнее информационное блюдо подается под другим соусом. Ключом к похудению выбрано слово «можно». Итак,...

Что лучше есть на завтрак при похудении

Утро должно быть добрым, а сделать его таковым способны улыбки близких людей, сладкий сон и, конечно, вкусный завтрак. Правда, с последним пунктом у многих...

Сбалансированное питание для похудения

Конечно, низкокалорийные диеты могут помочь вам в начале быстро похудеть, но их довольно сложно придерживаться, а дефицит полезных веществ может привести к серьезным осложнениям...

Что есть на завтрак, чтобы похудеть! на бэби

Сложные углеводы — все виды круп (овсянка, гречневая крупа, перловая крупа, ячневая крупа, рис, пшенная крупа, кукурузная крупа). Если вы любите кашу с молоком,...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Низкокалорийные блюда для похудения — Отражатель калорий — верный друг в похудении

Низкокалорийные блюда из кабачков не только приятны на вкус, но еще и очень полезны. Эти овощи очень богаты минеральными веществами – фосфором, калием, натрием,...
Как накачать боковой пресс

Филе индейки: рецепты как вкусно приготовить

Нельзя умолчать об омолаживающем и тонизирующем действии, его обеспечивает присутствующий в мясе селен. И, наконец, еще одно немаловажное достоинство филе индейки. Рецепты, как вкусно...
Упражнения для похудения рук и плеч

Правильный завтрак для похудения — советует диетолог

Одна из самых распространенных ошибок худеющих: «А я вообще не завтракаю!» Многим кажется, что, отказывая себе в завтраке, выпивая утром лишь чашку кофе или...
Как накачать боковой пресс

Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий

Салаты в низкокалорийных рецептах для похудения, безусловно, лидируют: учитывая тот факт, что состоят они зачастую из овощей или фруктов, чья калорийность невысока, без добавления...
Упражнения для похудения рук и плеч

ПоХЛОПаем: 10 рецептов овсяного печенья

Завтрак или полдник в виде стакана молока с овсяным печеньем сразу возвращает нас в детство. Наверное, даже те, кто не ел и не ест...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс